31岁的80后海归创业广告男上官喆、37岁的70后网络娱乐VJ单淳和23岁的90后IT天才安乐三人同租一栋房子上官喆因为相恋多年的女朋友离他而去，紧接着自己的广告公司又被吞并，受打击一筹莫展，开始有外出障碍，一连5个半月不能出门；单淳和安乐为了帮助上官喆客户不健康的心理障碍宅，不仅动用了安乐90后的表妹宋冰雪，找来上官喆定居美国洛杉矶的姐姐上官茉莉，甚至把刚搬到对门28岁的80后艺术策展人武薇也动员了起来，5人齐心协力终于帮助上官喆正视现实，勇敢地摆脱了挫折留下的阴影，一步步变成一个快乐的SOHO族。同时单淳也受到启发，创立了属于自己的网络娱乐节目《宅男星球》，安乐找到了自己的人生目标，武薇重新拿起画笔继续自己已经坚持了二十多年的画家梦，而宋冰雪也得到了自己应有的家庭温暖。从此，六个人开始相亲相爱相扶相携的快乐人生。
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丢豆网网友评论：孙达 导演的作品，有欢笑、有泪水、有喜悦、有悲伤...，虚拟世界中的感情是多彩的，并不同于我们现实中不爽就一直玩的感觉，虚拟感情的交错，当看完之后会觉得更加舒畅。
豆瓣电影网友：《宅男星球》不同于其他作品，没有紧迫感、虚浮的情节及杂乱的画面，却在不断教导我们，不像老师家长苦口婆心语重心长的教诲(为遵重在这里我省略掉啰嗦这词)。我们看电影电视剧亦或综艺动漫逗号，往往是融入进去，在不知不觉中去了解这些似乎不容易被我们所发现、所理解的道理。再说近一点，看视频时设身处地会发现这是现实中更近教导的教导！
